سلامت | پاورفان - 10

ads ads

هر آنچه که باید در مورد آنفولانزا و درمان آن بدانید

احتمالا این روزها از هر ۱۰ نفری که ملاقات می کنید، ۴ نفرشان به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا شده اند. اکنون فصلی است که ویروس های این بیماری به راحتی منتقل شده و افراد زیادی به آن دچار می شوند.

بر اساس آمار رسمی منتشره در رابطه با شمار مبتلایان به آنفولانزا در جهان، امسال ۱۲ کودک در اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست داده انند. این در حالیست که طبق این گزارش، از هر یکصد هزار نفر، ۹ نفر به خاطر این بیماری در بیمارستان بستری شده اند.

...

رازهایی که انگشت حلقه یک مرد در مورد زن ایده آل او می گوید

نگاه کردن به خطوط دست می تواند خیلی چیزها در مورد رفتارها، سلامتی و حتی آینده شخص بگوید و از آن جالبتر این که بررسی کردن انگشتان دست مردان راهی مناسب برای تعیین اولویت های آنان در یک رابطه عاطفی است. در این میان به نظر می رسد که می توان تمامی اولویت های عاطفی و نکات مهم در امیال پنهان مردها را می توان با نگاه به انگشت حلقه آنان دریافت. نکته مهمی که در این مورد باید به آن توجه داشت طول انگشت حلقه است. برای این کار کافی است که انگشت حلقه او را با انگشت اشاره اش مقایسه کنید.

...

شرایط موهایتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟

در حالی که همه دوست داریم موهای درخشانی داشته باشیم اما با افزایش سن دستیابی به چنین خواسته ای و یا حتی حفظ کردن آن سخت تر و سخت تر می شود. با این وجود شکل موهای شما نکات بسیاری را در مورد سلامتی شما بیان خواهد نمود که به هیچ عنوان نباید آن ها را نادیده بگیرید.

آدم های با اعتمادبه‌نفس هرگز این کارها را انجام نمی‌دهند

پیش از هر توضیحی باید اشاره کنیم که اعتمادبه‌نفس با خودشیفتگی بسیار متفاوت است. افراد خودشیفته عموما دوست دارند که همیشه موردتوجه و تحسین و تشویق دیگران قرار بگیرند و این امر نیز از عدم امنیت درونی آن‌ها ناشی می شود. این در حالیست که اشخاص معتمدبه‌نفس برای خوشایند، رضایت و تعریف و تمجید دیگران کاری نمی کنند.

...

چگونه استرس را سریع کنترل کنیم؟ (کاهش سریع استرس)

کاهش استرس چگونه است. چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟ چگونه سریع استرس خود را از بین ببریم؟ چگونه با استرس مقابله کنیم؟ چگونه استرس را در مان کنیم؟ این ها سوالاتی است که امروز در این مقاله با شما کاربران عزیز به ان ها پاسخ خواهیم داد. با ما همراه باشید.

...

چگونه مودب باشیم؟ (۱۰ عادت افراد مودب)

چگونه مودب باشیم؟ چگونه فردی مودب باشیم؟ چگونه باکلاس باشیم؟ چه چیزهایی افراد بسیار مودب را از افراد معمولی یا بی ادب متمایز می کند؟ گاهی اوقات انسان به افرادی بر می خورد که بسیار مودب هستند. افکار حیرت انگیزی دارند. در ذهن ما جای می گیرند. اما این افراد چه ویژگی هایی دارند؟ اگر شما هم این ویژگی ها را در خود بپرورانید نه تنها دوست داشتنی می شوید بلکه همه مایل خواهند بود با شما دوست شده و همکاری کنند. البته باید گفت که در این مقاله راجع به افراد واقعا مودب حرف می زنیم نه افرادی که ادای آدم های مودب را در می آورند و ادبشان صادقانه نیست. این افراد حس احترام به ما می دهند. ما هم دوست داریم با آنها همکاری کنیم. ما در این مقاله ده ویژگی افراد بسیار مودب و فهمیده را بر می شمریم. پس در ادامه با ما همراه باشید.

...

 نکاتی در مورد رژیم لاغری بانوان توصیه های غذایی برای کاهش وزن
در طول رژیم خود این ضرب المثل انگلیسى را به خاطر داشته باشید که خوردن روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک بى نیاز مى کند (بهتر است، سیب با پوست میل شود). بهتر است در طول رژیم مصرف میوه هاى بسیار شیرین نظیر موز، زرد آلو، خربزه و… را محدود کنید.در متون قدیمى به نقش گیلاس و انگور در کاهش وزن(البته به میزان حساب شده و به صورت ناشتا) اشاره شده است. مصرف سبزیجات، چه به صورت خام و چه پخته، به دلیل داشتن کالری کم ، در رژیم لاغری آزاد است
...

با خوردن سالاد، مغز خود را ۱۱ سال جوان تر نگه دارید

مصرف سالاد به طور روزانه مغز شما را جوان نگه می دارد. این ادعایی است که اخیرا دانشمندان مطرح کرده اند و گفته اند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار می روند.

عموما به افرادی که بدنبال حفظ جوانی خود هستند توصیه می شود تا قرص های مکملی همچون روغن ماهی و ویتامین B12 مصرف کنند. این ویتامین ها به تقویت هر چه بهتر حافظه نیز کمک شایانی می کنند.

...

چرا هوای سرد باعث می شود آبریزش بینی داشته باشید؟

در حدود ۵۰ تا ۹۰ درصد از افراد در هنگام سرما دچار آبریزش بینی می شوند و افرادی که به آسم، اگزما و تب یونجه مبتلا هستند بیش از دیگران آن را تجربه خواهند کرد. وظیفه بینی این است که هوایی که تنفس می کنید را گرم و مرطوب کرده تا وقتی که به ریه ها می رسد باعث تحریک سلول ها نگردد. هوای سرد و خشک همواره سلول های سیستم ایمنی بدن که در بینی قرار دارند را تحریک می کند. در چنین شرایطی این سلول ها تولید مایع بیشتر در بینی را برای مرطوب کردن بیشتر هوای استنشاقی را موجب می شوند. بر اساس محاسبات انجام گرفته در صورتی که این اتفاق رخ دهد بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی لیتر مایع را از این طریق در طی یک روز از دست خواهید داد.

...

۸ روش برای ترک مصرف نوشابه برای همیشه

چگونه نوشابه را ترک کنیم؟ آیا شما هم از جمله کسانی هستید که مصرف نوشابه ها ی گاز دار جزئی از زندگی روزمره شان شده است؟ چگونه می توان اعتیاد به نوشابه ها را از بین برد؟ امروز در این مقاله از روش های جایگزین کردن نوشیدنی های گازدار و جلوگیری از مصرف پیش از اندازه آن را با هم مرور می کنیم.

...

ليست صفحات
تعداد صفحات : 12