سلامت | پاورفان - 11

ads ads

آموزش سوشی خوردن؛ چگونه مثل یک حرفه‌ای ماهی خام بخوریم؟

مشهورترین سوشی جهان «نوری ماکی» نام دارد. یا به زبان ساده‌تر باید گفت سوشی و سبزیجات است که درون لایه ای از برنج و جلبک دریایی پیچیده می شود.

انواع دیگر سوشی که بسیار گران قیمت و مشهور هستند نیز به شرح زیر است:

  • نیگیری (Nigiri): ورقه‌های ماهی مزه‌دار شده روی برنج
  • ساشیمی (ُSashimi): تکه‌های ماهی خام
  • چیراشی (Chirashi): کاسه برنج با تاپینگ
  • اوشیزوشی (Oshizushi): لایه‌های سوشی فشرده‌شده
  • ایناریزوشی (Inarizushi): شوسی رول‌شده در توفوی سرخ‌شده

اما اینکه این غذای دریایی را چگونه میل کنید و اصلا سوشی چیست و چه فوایدی دارد را در ادامه برایتان نوشته ایم. در انتها نیز به معرفی گونه‌های مختلف سوشی در مهد اصلی این غذا یعنی کشور ژاپن پرداخته ایم.

...

چگونه می توان در بزرگسالی برای خود دوست جدید پیدا کرد؟

بسیاری ما در بزرگسالی از یافتن دوستان جدیدی که بتوانیم به طور کامل به آنها اعتماد داشته باشیم و در همه مسائل زندگیمان شریکشان کنیم، ناتوان هستیم. تقریبا همه‌ی دوستان صمیمی و با ارزشمان را از دوران تحصیل در مدرسه یا دانشگاه داریم و پس از آن، نتوانسته ایم کسی را به طور کامل به خلوت خصوصی و خانوادگی خود وارد کنیم.

...

کلونی بیش از یکصد «مایت» در مژه های زنی که ۵ سال روبالشتی خود را نشسته بود

اگر تاکنون نمی دانستید که ضرورت شستن روبالشتی برای چیست؟ با داستانی که در این مطلب برایتان روایت خواهیم کرد، متوجه می‌شوید که باید هر چند هفته یک‌بار روبالشتی و روتختی‌های خود را بشویید.

...

آیا کمبود ویتامین A می‌تواند منجر به کوری شود؟

آیا تامین ویتامین A برای سلامت چشم‌ها ضروری است؟ آیا کمبود این ویتامین می‌تواند مشکلاتی در بینایی اشخاص ایجاد کند؟ آیا مصرف بیش از حد ویتامین A برای بدن مضر است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها در ادامه با لوناتو همراه باشید.

...

گمشده‌ای به نام «شادی»؛ چگونه می توان خوشحال بود؟ [قسمت دوم]

در قسمت اول این مقاله به شما گفتیم که با ورزش کردن، داشتن خواب کافی و باکیفیت، بودن در کنار عزیزان و کمک کردن به دوستان می توانید تا حد زیادی به شادی هر چه بیشتر خود کمک کنید.

در این قسمت نیز تاثیر موارد دیگری همچون خندیدن، برنامه ریزی برای سفر و مدیتیشن را برایتان برشمرده ایم که سبب بازگشت گمشده ای به نام «شادی» به زندگیتان خواهند شد. همراهمان باشید.

...

آموزش ۷ تمرین ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام در عرض ۴ هفته
همه می دانیم که برای رسیدن به تناسب اندام و سوزاندن چربی های اضافه بدن باید در کنار رژیم غذایی سالم، ورزش هم بکنیم. اما نه هر ورزشی و باید روش صحیح انجام تمریناتی که موجب افزایش سوخت‌وساز بدن شده و به لاغری منجر می شوند را بلد باشیم.
...

قوس کمر چیست و چگونه آن را درمان کنیم
قوس کمر یا نام علمی آن لردوزیس یک خمیدگی طبیعی در بدن است. اما بعضی اوقات این قوس در صورتی که انحنای آن بیشتر از حد شود دچار ایجاد مشکلاتی خواهد شد که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم. در ادامه با هاو کن یو همراه باشید تا ابتدا قوس کمر را تعریف کنیم، علایم بیماری شدت قوس کمر را نام ببریم و نحوه درمان آن را ذکر کنیم.
...
ادامه مطلب
به کانال تلگرام ما بپیوندید
نویسنده :
تاریخ انتشار : شنبه 02 دي 1396
برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

بخور نخورهای مبتلایان به اختلالات تیروئید
به گزارش آکاایران: اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد. توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده کنید. عملکرد تیروئید به مواد مصنوعی شیمیایی بسیار حساس است و وقتی چنین موادی در غذا، هوا و آب کاهش پیدا می کنند قدردان شما خواهد بود.
...
ادامه مطلب
به کانال تلگرام ما بپیوندید
نویسنده :
تاریخ انتشار : شنبه 02 دي 1396
برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

با ۱۰ روش تسکین درد و بیهوش کردن در دوران باستان آشنا شوید
بسیاری بر این باورند که بیماران قبل از اوایل قرن بیستم باید دندان کشیدن های دردناک یا جراحی های عمومی مختلف را تنها با نوشیدن نوشیدنی های الکلی تحمل می کردند. اما تحقیقات و کشفیات باستان شناسی چنین باوری را مردود دانسته و مشخص شده که دستکم افراد خاصی مجبور نبوده اند چنین دردهایی را تحمل کنند. برخی از نیاکان باستانی ما بسیار خلاق بوده و از این خلاقیت خود در حوزه درمانی و دارویی نیز استفاده کرده اند. اگر چه هنوز هیچ اطلاعاتی در مورد نحوه بدست آوردن این دانش و باورهای علمی نداریم اما می دانیم که آن ها با استفاده از منابع طبیعی و محدودی که در اختیار داشتند بهترین استفاده را برای کاهش درد و بیهوش کردن بیماران کرده اند. در ادامه این مطلب شما را با تعدادی از موثرترین داروهای تسکین دهنده درد و بیهوشی دوران باستان آشنا خواهیم کرد.
...
ادامه مطلب
به کانال تلگرام ما بپیوندید
نویسنده :
تاریخ انتشار : شنبه 02 دي 1396
برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

در چه سنی آزمایش HIV بدهیم بهتر است؟

ویروس نقص ایمنی انسانی که با نام اچ‌آی‌وی آن را می شناسیم، نوعی ویروس با سرعت تکثیر پایین و عامل بیماری ایدز است. HIV به سلول های حیاتی دستگاه ایمنی بدن حمله می‌کند و با مختل کردن کارکرد یاخته‌های مسئول هماهنگی ایمنی بدن، مشکلاتی را در سیستم ایمنی به‌وجود می آورد که به آن ایدز می‌گویند.

...

ليست صفحات
تعداد صفحات : 12