سلامت | پاورفان - 5

ads ads

چگونه بعد از جدایی همچنان قوی بمانیم؟

پس از پایان یافتن یک رابطه عاطفی عمیق یا حتی پس از طلاق از همسر، همیشه این ترس با فرد همراه است که چگونه می توان بدون او زندگی کرد؟

این ترس و نگرانی کاملا طبیعی است و کسی نمی تواند شما را به خاطر این مساله سرزنش کند. مخصوصا اگر پس از چندین سال زندگی مشترک در یک خانه از فردی جدا شوید، تنها ماندن پس از او برایتان غیرقابل تحمل تر خواهد بود.

چه وسایلی را هرگز نباید با دیگران شریک شویم؟

از کودکی به ما یاد داده اند شریک شدن با دیگران کار خوبی است، چه تکه ای از یک شکلات باشد و چه احساسات و ترس های درونی مان. با این حال، وقتی صحبت از استفاده ی مشترک از بعضی وسایل شخصی باشد، خط قرمزی وجود دارد که برای حفظ سلامتی تان هرگز نباید از آن عبور کنید.

چگونه در هوای سرد و برفی سلامتی و ایمنی خود را حفظ کنیم؟

اگرچه فرا رسیدن برف و سرما در زمستان غیر منتظره نیست اما بسیاری از ما آمادگی لازم برای آن را نداریم.

توفان ها و هوای سرد زمستانی می تواند ما را در معرض خطر قرار دهد. با داشتن آمادگی و برنامه ریزی مناسب می توانیم سلامتی و ایمنی خود را در این شرایط حفظ کنیم.

بیست چیزی که تاریخ انقضایشان را نمی دانیم

همه ی  ما چیزهایی در خانه داریم که سال ها یا حتی دهه ها انبار می کنیم و تصور می کنیم برای همیشه قابل استفاده هستند، اما بیشتر آن ها تاریخ انقضایی دارند که بعد از آن غیر قابل استفاده و یا حتی شاید خطرناک می شوند.

۱۵ راهکاری که از شما انسانی شاد و موفق می سازند

خنده بر هر درد بی درمان دواست! این شعار نیست، کلیشه نیست، واقعیت زندگی است. هنگامی که حس افسردگی دارید، هیچ چیز نمی تواند حالتان را خوب کند، دنیا تاریک و روابط بیهوده به نظر می رسند، بهترین راهکار برای خارج شدن از این کسالت روانی، شاد بودن است. وقتی شاد باشید، ذهن و مغزتان بهتر کار می کند. در نتیجه، موفق تر هم خواهید بود.

۱۱ بیماری پوستی معمول که از وجود مشکل در بدنتان خبر می دهند

گاهی اوقات صورت ما و بیماری های پوستی ساده مانند آکنه بسیار بیشتر از آنچه که می خواهیم در مورد ما، شخصیتمان و حتی سلامتیمان ابراز می کنند و البته این موضوع یک شانس بسیار بزرگ است که می تواند ما را در مقابل بیماری مصون نگه دارد. نگاه کردن دقیق به صورت می تواند به شما نشان دهد که در کدام نقطه از بدنتان به یک بیماری پنهان دچار شده اید و بدین ترتیب می توانید قبل از شدیدتر شدن بیماری آن را درمان نمایید. در ادامه این مطلب شما را با چندین بیماری پوستی در صورت آشنا خواهیم کرد که همگی نشان دهنده وقوع یک بیماری جدی در آینده ای قریب الوقوع خواهند بود.

بدترین بلاهایی که سر موهای خود می آورید

همه مردم، فارغ از زن یا مرد بودن دوست دارند موهای زیبا و سالمی داشته باشند. لازمه این امر نیز تغذیه سالم و مراقبت از موهاست.

اما در کنار آن لازم است با کارهای اشتباهی که در مراقبت از موهای خود انجام می دهید آشنا شوید و از ادامه‌ دادن آنها دست بردارید. برای آگاهی از این موارد توصیه می کنیم ادامه مطلب را بخوانید.

با رایج‌ترین بهانه ها و عقاید منفی انسان ها آشنا شوید

چرا زندگی تا این اندازه غیرمنصفانه است؟ چرا مردم به همدیگر رحم نمی کنند؟ چرا همیشه اتفاق های بد برای افراد بی گناه رخ می دهد؟ اگر این اتفاق برای من می افتاد چه می شد؟

شاید تجربه چنین تفکراتی را داشته باشید. ذهن انسان نمی تواند هرگز از تعجب کردن دست بردارد.

چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟

برای پدر و مادرها مسأله ای نگران کننده تر از یک کودک همیشه سرما خورده و بازگشت مداوم آنفولانزا نیست.

این بیماری می تواند باعث دور ماندن کودک از مدرسه و کارهای لذت بخش دوران کودکی مثل بازی کردن و رفتن به مهمانی شود. در چنین شرایطی با وجود آنکه پدر و مادر تمام تلاش خود را برای سلامتی فرزندشان می کنند اما همیشه خود را سرزنش می کنند و تصور می کنند پدر و مادر خوبی برای کودک شان نیستند.

چطور گلو درد ناشی از سرماخوردگی خود را در منزل درمان کنیم؟

گلو درد هنگام سرماخوردگی می تواند دردی طاقت فرسا و آزار دهنده باشد. بر اساس گزارش سازمان بهداشتج جهانی بخش زیادی از گلو دردها به دلیل عفونت های ویروسی ایجاد می شوند که مربوط به سرماخوردگی یا آنفلوانزا هستند. در این میان آنتی بیوتیک ها هیچ تاثیری روی چنین ویروس هایی نداشته و بدین ترتیب نمی توانند باعث از بین رفتن گلو درد شوند. با این وجود روش های دیگری برای از بین بردن گلو درد ناشی از سرماخوردگی وجود دارد که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد.

ليست صفحات
تعداد صفحات : 12