زندگی سالم

ads ads

واکنش مردها و زن‌ها در مقابل تغییرات زندگی چگونه است؟

زنان و مردان چند سال پس از ازدواج ممکن است این عبارت را از همدیگر بشنوند:«تو عوض شده ای»! این جمله شاید در ظاهر ساده به‌نظر برسد، اما اثرات منفی فراوانی در طرزفکر، رفتار و واکنش‌های فرد مقابل ایجاد می کند.

گمشده‌ای به نام «شادی»؛ چگونه می توان خوشحال بود؟ [قسمت دوم]

در قسمت اول این مقاله به شما گفتیم که با ورزش کردن، داشتن خواب کافی و باکیفیت، بودن در کنار عزیزان و کمک کردن به دوستان می توانید تا حد زیادی به شادی هر چه بیشتر خود کمک کنید.

در این قسمت نیز تاثیر موارد دیگری همچون خندیدن، برنامه ریزی برای سفر و مدیتیشن را برایتان برشمرده ایم که سبب بازگشت گمشده ای به نام «شادی» به زندگیتان خواهند شد. همراهمان باشید.

...