نوشابه

ads ads

بعد از نوشیدن نوشابه های گازدار چه اتفاقی در بدن شما رخ خواهد داد؟

نوشابه های گازدار توسط بخش بزرگی از مردم در جوامع سراسر دنیا مصرف شده و معمولاً طرفداران بسیاری دارند. این تمایل نه تنها به دلیل ارزان تر بودن در برخی از موارد نسبت به آب بلکه بیشتر به دلیل خوشمزگی و شیرین بودن آن است. اما نوشیدن نوشابه های گازدار یا هر ماده غذایی که حاوی مقادیر بالایی شیره ذرت با فروکتوز بالا باشد خالی از ضرر نخواهد بود. به گفته ی پزشکان و محققان شیره ذرت غنی از فروکتوز می تواند همان چیزی باشد که باعث شده چاقی و اضافه وزن در سراسر جهان و به خصوص در جوامعی که میزان مصرف نوشابه های گازدار در آن ها بالاست شایع شود.

همیشه یک بطری کوکاکولا در خانه داشته باشید؛ یک همه‌کاره خوشمزه

کوکاکولا یکی از خوشمزه‌ترین نوشیدنی های دنیاست و میزان مصرف آن در سراسر دنیا به‌ویژه ایران، به طور فزاینده‌ای رو به رشد است. اما حتما در مورد مضرات فراوان این نوشیدنی زیاد شنیده اید.

اسید موجود در نوشابه‌های گازدار باعث از بین رفتن یکی از محکم ترین بافت‌های بدن انسان یعنی مینای دندان می شود. همچنین در پی مصرف نوشابه های گازدار محیط اسیدی ناهنجاری در کل سیستم گوارش انسان از دهان، گلو و مری گرفته تا معده ایجاد می شود.

چگونه مصرف قند را کاهش دهیم ؟ (۱۱ ترفند کاهش مصرف قند)

چگونه مصرف قند را کم کنیم ؟ چگونه مصرف قند را کاهش دهیم؟ امروز می خواهیم در این مقاله به سراغ افرادی برویم که مصرف قند در رژیم غذایی روزانه آن ها بالاست و اگر فکری به حال آن نکنند به زودی به مشکل بر می خورند.

 در این مقاله چندین راه و روش برای کاهش دریافت قند مضر و یا جایگزین کردن آن ها به شما کاربران هاو کن یو آموزش خواهیم داد تا بدون اینکه تغییر محسوس در رژیم غذاییتان ایجاد شود مصرف قند هم در برنامه روزانه شما کاهش بیابد.

۸ روش برای ترک مصرف نوشابه برای همیشه

چگونه نوشابه را ترک کنیم؟ آیا شما هم از جمله کسانی هستید که مصرف نوشابه ها ی گاز دار جزئی از زندگی روزمره شان شده است؟ چگونه می توان اعتیاد به نوشابه ها را از بین برد؟ امروز در این مقاله از روش های جایگزین کردن نوشیدنی های گازدار و جلوگیری از مصرف پیش از اندازه آن را با هم مرور می کنیم.

...